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2024/1/10(水)
今年が始まり…あっという間に２週目中盤です。
でも、普段の生活に馴染むまで、時間がかかるのもこの時期ですね。
早々に変化する生活はこれと言ってある訳では無いのに、どうしてでしょう。🤔
特に今年は、精神的なストレスが溜まってしまう事が多いので、上手く生活がこなせない人も少なくないのではないか…と思います。(そんな私もその1人です。)
この所、私も噛み締めが酷く感じています。
人間とは、自分に降り掛かることがなくとも色々なニュースや状況を見聞きした時…自覚のない感覚が身体に不調状況として、現れてしまうものです。
まずは、今自分のすべき事を考え(自分を優先して☺️)、
ちょっとでも喜びを感じる事(笑えること)を見つけて…
今日もぼちぼち…
自分の力、半分位を目安に1週間を乗り切る調整しましょうね。
空を見上げて深呼吸…✨✨✨
