これぞ冬⛄️❄️⛄️❄️⛄️ しかし…突然は身体にキツイですね。 「体力には自信があるから平気！」と思っている方…侮れません！油断禁物！去年と今年では、確実に自分の体の対応力、変わっていますからくれぐれも…体の筋肉ほぐして、体を温めた状態で動く事を意識し…